为大力弘扬雷锋精神，奉献退役军人爱心，有效缓解当前我省临床用血短缺问题，按照省退役军人事务厅等部门联合印发的《关于组织开展2026年全省退役军人学雷锋无偿献血活动的通知》文件要求，洮南市集中组织开展2026年退役军人学雷锋无偿献血活动，现将活动事宜通知如下: 

　　一、活动主题 

　　“热血吉行军·真情暖吉林”2026年退役军人学雷锋无偿献血活动 

　　二、招募时间 

　　2026年3月9日至16日 

　　三、报名方式 

　　有意愿的志愿者可拨打0436-6627011进行报名，联系人：邰静敏  

　　四、参加人员 

　　全市符合献血条件的退役军人志愿者 

　　五、活动时间及地点 

　　活动时间：2026年3月17日上午9点 

　　活动地点：洮南市爱心献血屋（百货大楼第三药店对面） 

　　六、活动安排 

　　志愿者到指定地点集中献血，统一着吉行军志愿者马甲，携带身份证和优待证（退伍证）。白城市中心血站为取得《无偿献血证》的志愿者发放专属纪念品、证书、纪念牌，中国农业银行洮南市支行提供精美纪念品一份。 

　　七、献血要求 

　　献血人员需符合以下基本条件。年龄：18至55周岁；体重：男≥50公斤 女≥45公斤；血压：收缩压90～140mmHg；舒张压：60～90mmHg；脉压差≥30mmHg；脉搏：60至100次/分钟；心肺、体温正常。 

　　注意事项 

　　1.献血前：不要空腹献血，可以吃些清淡的食物，如：稀饭、馒头、咸菜等；献血前一天应避免饮酒，不要吃鱼、蛋、奶、肉、油条等脂肪或蛋白含量高的食物；保持充足的睡眠，献血前提前了解血液生理知识，避免不必要的紧张情绪。 

　　2.献血后：穿刺点的创可贴要保持4个小时，绷带20到30分钟摘除；针眼12小时不沾水，24小时不要做剧烈运动，不要拉伸献血手臂，不提重物；保持充足睡眠，可吃肉、蛋、奶、豆制品、维C、蔬菜等食物。 

　　洮南市退役军人事务局 

　　2026年3月9日